Schreibblockade

Schreibblockaden- und nun?
Vielen ist es schon oft passiert, meistens wenn wichtige Prüfungen abgelegt werden müssen, oder die Doktorarbeit eingereicht werden soll: eine Schreibblockade. Doch was kann man tun wenn sich im Kopf das große Grau breit macht?
Viele bekommen Panik und machen sich Sorgen: Was soll ich tun wenn es anhält, und ich meinen Termin nicht einhalten kann? Was wenn ich mit meiner Arbeit nicht rechtzeitig dadurch fertig werde?

Für immer und ewig
Für immer und ewig hält kaum etwas an- auch keine Schreibblockade. Meist hilft es schon sich kurz abzulenken, mit einem Spaziergang,

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Gesunder Schlaf für mehr Leistungsfähigkeit


Unwohlempfinden, Gereiztheit, übermäßiger Appetit und mangelnde Leistungsfähigkeit sind die Folgen fehlenden oder schlechten Schlafes. Befolgen Sie diese 3 Tipps und erhöhen Sie damit Ihre Chancen auf gesunden Schlaf.

3 Tipps für gesunden Schlaf:

1) Ein fester Einschlaf-und Aufwachrhythmus

Feste Aufwach- und Einschlafzeiten helfen nachweislich festen Schlaf zu gewährleisten. Die optimale Dauer des Schlafs hängt dabei von Ihrem individuellen Empfinden ab, es ist jedoch empfehlenswert jede Nacht mindestens 8 Stunden zu schlafen. Dabei ist es wichtig, dass Sie sich nur dann für das Ins-Be

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Ägypten - mein vielseitiges Traumurlaubsziel

Hier ergreife ich die Gelegenheit, Euch mein Lieblingsurlaubziel vor zu stellen. Ägypten... das Land der Pyramiden... der Pharaonen. Ich erzähle hier von meinen diversen Ausflügen, von meinen Erlebnissen und von der Vielfalt des Landes.

Unser Urlaub beginnt am Flughafen von Sharm el Sheikh. Die Sonne scheint, es ist heiß Der Reiseleiter begrüßt uns freundlich und führt uns zu einem Bus. Wir steigen ein und beobachten zwei Einheimische in traditionellen Gewändern die sich angeregt unterhalten. Der Bus fährt los, der Reiseleiter beginnt zu erzählen. Draußen zieht die faszinierende Landschaft

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